Doğadan gelen bitkilerin çay olarak tüketilmesi oldukça yaygın ve eski bir yöntemdir. İnsan sağlığı için tedavi sürecini destekleyen sayısız bitki vardır. Özellikle kışın ve mevsim geçişlerinde ilaç tüketmekten hoşlanmayanlar için alternatif bir seçenek olarak genellikle bitki çayları tercih edilir. Yüzlerce bitki çayı arasından en faydalı olanlara göz atalım.